Ayurveda Hamburg

Ganzheitliche ayurvedische Heilkunst
im Om Shanti Huus in Hamburg-Fuhlsbüttel

Wenn der Alltag und außergewöhnliche Ereignisse an Ihren Kräften zehren, ist es wichtig, an sich selbst zu denken und das innere Gleichgewicht zu bewahren oder wieder herzustellen. Wir bieten Ihnen mithilfe verschiedener Leistungen und Angebote einen ganzheitlichen Ansatz, welcher Sie darin unterstützt, sowohl mental als auch körperlich zu neuen Kräften zu kommen und sich den Herausforderungen unserer Zeit besser stellen zu können.

  • Om Shanti Huus, am Lustberg 5a, 22335 Hamburg
  • Mo - Fr: 10 bis 18 Uhr, Sa - So: 10 - 16 Uhr
  • Hier klicken für Kontakt & Termine

Herzlich willkommen im Om Shanti Huus

... Ihrem Entspannungs- und Wohlfühlort zwischen Alltagsstress, Terminen & Verpflichtungen.
Sie haben Fragen zu unseren Leistungen? Sprechen Sie uns gerne jederzeit an!

Ayurvedische Massage und Behandlungen im Om Shanti Huus

Massagen & Anwendungen

Steigerung Ihres Wohlbefindens durch mein Wissen in Ayurvedischer Medizin

Beratung & Coaching

Der Besuch eines Retreats mit Beratung, Essen und Behandlungen

Kuren & Retreats

Kostenfreie Meditation im Om Shanti Huus

Yoga & Meditation

mehr erfahren

Ayurveda ist das Richtige für Sie, wenn Sie...

... schon lange auf der Suche nach einer ganzheitlichen Lebensweise sind

... sich eine individuelle, auf Ihren "Typ" ausgerichtete Ernährungs- und Lebensweise wünschen

... die Ursachen von Krankheitszuständen beheben und Ihre Selbstheilungskräfte anregen möchten

... nach einer Auszeit suchen, um Körper und Seele wieder in die Mitte bringen zu können

... sich Anregungen für eine positivere Lebensweise wünschen

... offen sind für Yoga und Meditation und die neuen Perspektiven, die Ihnen diese Praktiken zeigen können

... sich eine verbesserte Gesundheit wünschen

... nach einer Möglichkeit suchen, die Sie von Verspannungen befreit

.... Ihren Körper von alten Schlacken und Toxinen befreien möchten

"Ich habe beschlossen, glücklich zu sein, 
denn es ist förderlich für die Gesundheit."

- VOLTAIRE - 

Leistungen

Für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden bieten wir Ihnen im Om Shanti Huus vielfältige Leistungen rund um die Themen Ayurveda und Meditation an. Zögern Sie nicht, uns bei Fragen zu kontaktieren. Gerne bieten wir Ihnen ein 20-minütiges Telefongespräch zur Erstberatung an. Natürlich komplett kostenfrei und unverbindlich.



Wohltuende Massagen bei Verspannungen und anderen Beschwerden

Im Om Shanti Huus finden Sie ein breites Spektrum an verschiedenen, wohltuenden Massagen. Für die Massagen werden medizinierte Sesam- und Kokosöle namhafter Hersteller verwendet, welche vor den Behandlungen jeweils auf den Konstitutionstyp abgestimmt werden. Bevorzugt arbeiten wir mit Bioprodukten.

Eine Einzelmassage ist ideal, um den Körper zu verwöhnen und den Geist mit neuer Energie zu versorgen. Mit einer Serie ayurvedischer Massagen und Anwendungen lassen sich Beschwerden und Verspannungen nachhaltig lösen und Vorsorgemaßnahmen für Ihre Gesundheit treffen.


Individuelle Typbestimmung (Dosha)

Diese Betrachtung ist die Grundlage für Ihren Behandlungsplan.

In der Ayurveda-Medizin gibt es – wie in der Natur auch - drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Nur wenn das Zusammenspiel aller drei harmonisch abläuft, kann es uns gut gehen. Gibt es ein Ungleichgewicht, weil ein oder mehrere Doshas sich unkontrolliert verhalten, können Krankheiten entstehen.

Durch Wiederherstellung der ursprünglichen Konstitution verschwinden nach und nach meistens auch die gesundheitlichen Störungen. Dabei geht es darum, zu erkennen, welche Doshas gestärkt und welche besänftigt werden sollten.

Bei einer individuellen Typbestimmung finden wir daher zunächst heraus, welchem Dosha-Typ Sie entsprechen (Prakruti) und wie die derzeitige Situation (Vikruti) sich bei Ihnen gestaltet. Wir machen uns auf die Suche nach der Ursache des Ungleichgewichts.

Ayurveda Coaching & ganzheitliche Lebensberatung

Unser Ayurveda-Coaching richtet sich unterstützend an die Seele und ihre inneren Prozesse. Bei dieser Arbeit stoßen wir sanft Impulse an, um verborgene Potenziale zu wecken.

Ein Perspektivwechsel hilft oft schon, eine Situation oder ein Problem mit anderen Augen zu sehen, und plötzlich zeigt sich deutlich die Lösung, eine Vision oder eine erforderliche Richtungsänderung. 

Alles ist bereits in Ihnen und muss nur angestoßen werden. Wenn Sie eine Ayurveda-Kur bei uns machen, ist das Therapeutenteam immer für Sie da, und oft ergeben sich anregende Gespräche, die ein Coaching überflüssig machen.


"Ambulante" Kuren in Hamburg-Fuhlsbüttel

Jeder Kur geht ein ausführliches Gespräch voraus, um gemeinsam mit Ihnen Ihre Ziele und, falls vorhanden, Ihre Beschwerden und die dazu passenden Maßnahmen zu erörtern. Dabei wird geschaut, welche Anwendungen zu Ihnen passen, und es wird ein Plan für die Behandlung erstellt. Die Dauer und Anzahl der Anwendungen bestimmen Sie stets selbst. Wir beraten Sie gerne.

Folgende Ayurveda-Kur-Angebote sind möglich:

  • Schnupper-Ayurvedatag
  • Ayurveda-Verwöhnwochenende
  • Mini-Ayurveda-Kur (3 - 7 Tage)
  • Entgiftungskur (13 Tage)

Ayurvedische Behandlung für gesundes, kräftiges Haar

Wünschen Sie sich gesunde, lange Haare, aber Ihre Haare wollen einfach nicht wachsen? Leiden Sie unter Haarausfall und wollen sich damit nicht abfinden? Schieben Sie den Zustand Ihrer Haare auf Ihre Gene und denken "da kann man nichts machen"?

Ayurveda kommt aus Indien, und in Indien erfreuen sich sowohl Frauen als auch Männer einer wunderbaren Haarpracht. Das ist kein Zufall. Mit einfachen, aber regelmäßigen Mitteln werden die Haare in Indien gepflegt und mit Nährstoffen versorgt. Das Resultat ist für alle Welt sichtbar. Auch in Europa hatten Frauen häufig lange, füllige Haarprachten. In Russland ist dies heute noch vielerorts der Fall. Was machen diese Menschen anders? Gern besprechen wir dieses wichtige Thema mit Ihnen und geben Ihnen Tipps für Ihre Haarpflege. Sie werden staunen über die Ergebnisse.


Kostenfreie Meditation

"Meditation ist eine Reise zu uns selbst und zu all unseren inneren Schätzen".

Wir freuen uns sehr, Ihnen im Om Shanti Huus mit Raja Yoga eine wunderbare und zugleich einfache Meditationstechnik zeigen zu können. Mithilfe dieser alten Technik begeben Sie sich auf den spannenden Weg zu sich selbst. Dabei entdecken Sie viele Schätze, die in Ihnen verborgen sind. Gleichzeitig werden Fragen wie „wer oder was bin ich; woher komme ich; welchen Sinn hat das Leben; was geschieht, wenn man stirbt“ etc. aufgegriffen und beantwortet.

Durch neue Erkenntnisse weichen Ihre Ängste und Zweifel, und hierdurch frei werdende Energien sowie Fähigkeiten können konstruktiv eingesetzt werden. Holen Sie sich diesen Schatz in Ihr Leben!  Auch Gäste, die einfach leichte meditative Entspannungsübungen erlernen möchten, kommen bei uns auf ihre Kosten.

Bei Interesse an einem kostenlosen Meditationskurs (Raja Yoga) bitten wir um Anmeldung.

Anfänger & Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Wir freuen uns auf Sie!

Ihre Ayurveda-Expertin in Hamburg: Petra Isermann

Bereits mit 17 Jahren durfte ich das erste Mal Indien bereisen. Seither lassen mich die Menschen, deren Kultur, die spirituelle Weisheit und die ganzheitliche ayurvedische Lebensweise nicht mehr los.

Es folgten viele weitere Aufenthalte in Indien und zahlreiche Ayurveda-Kuren vor Ort. Während der Corona-Zeit begann ich schließlich selbst mit einer Ausbildung zur Ayurveda-Therapeutin am Ayurvedacampus Schwerin.

2023 habe ich das Om Shanti Huus in Hamburg Fuhlsbüttel eröffnet.

Gemeinsam mit meinem Team biete ich ayurvedische Behandlungen, -beratungen sowie -kuren in Hamburg an, um Menschen auf ihrem Weg zu einer verbesserten und dauerhaften Gesundheit zu unterstützen.

Petra Isermann


Hier finden Sie uns:

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Kundenstimmen

Der warmherzige Willkommensempfang ließ erahnen, wie unsere fünf Ayurveda-Tage verlaufen könnten; wir wurden nicht enttäuscht. Täglich gab es eine sehr entspannende Abhyanga/Shirodhara- bzw. Pinda Sveda (Kräuterstempel)-Massage, alles untermalt von ayurvedischen Klängen. Bei dem Stirnölguss wurde der Geist frei. Anschließend - noch mit den hochwertigen Ölen auf der Haut - jeweils ein durchblutungsanregendes Sitzdampfbad. Herrlich! Dann ab aufs Zimmer und nachspüren mit Leberwickel. Auf unmerklich leichte Weise lösten sich Verspannungen, und das Interessante: Der Effekt stellte sich mit dem ersten Tag ein. Dreimal täglich köstliche warme Speisen aus biologischen Nahrungsmitteln und Gewürzen. Nicht zu vergessen, frühmorgens der leckere Chai. Herzlichen Dank an Petra mit ihrem OM Shanti Huus-Team

Anni & Jutta


Ayurveda-Minikur
Mai 2024

Ich kenne Ayurveda-Anwendungen aus Stellshagen und habe im Großraum Hamburg nach Ayurveda gesucht und das Om Shanti Huus gefunden. Eine kleine Oase. Ein wunderbarer Ort. Ich habe eine 6-Tage-Kur gebucht - um runterzukommen, um einige vernachlässigte Baustellen im Körper anzugehen. Das Team, Petra, Bineesh und Sabine sind fachlich sehr kompetent und, was aus meiner Sicht genauso wichtig ist, das Herz ist dabei. Auch heute, zwei Wochen danach, spüre ich meinen tieferen Atem. Ich habe einen grundlegend entspannteren Grundtonus und fühle mich insgesamt gesünder. Ich habe begleitend immer wieder sehr hilfreiche Informationen, z.B. zur Beruhigung meines Bauches, bekommen und erfolgreich umsetzen können. Und ja, das frisch gekochte Essen ist köstlich. Ich komme bestimmt wieder.

Martin


Ayurveda-Minikur
Juni 2024

Entdecken Sie authentisches Ayurveda
mitten im schönen Hamburg

Sie möchten Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes tun oder Ayurveda kennenlernen?
Entdecken Sie das vielfältige Angebot an wohltuenden Massagen und Ayurveda-Kuren, die wir Ihnen im Om Shanti Huus anbieten.

Nehmen Sie Kontakt zu uns auf.
Wir freuen uns auf Sie!